Traverser une période difficile
Un deuil, une rupture, un burn-out, un déménagement, une décision qui n'en finit pas d'arriver. La kinésiologie ne raccourcit pas ces passages, mais elle donne au corps de quoi les tenir sans s'épuiser.
Kinésiologie & yoga · Genève
Écouter ce que
le corps sait déjà.
Un cabinet de kinésiologie aux Eaux-Vives, à Genève. Le test musculaire pour repérer ce qui met le corps en état de stress, et des outils concrets pour en sortir.
« Un espace d'accompagnement thérapeutique bienveillant et soutenant. »
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Bienvenue
Je m'appelle Sonya Damergi
Je suis kinésiologue, et je vous reçois dans mon cabinet du quartier des Eaux-Vives, à Genève. J'ai à cœur d'y offrir un espace d'accompagnement thérapeutique bienveillant et soutenant — un endroit où l'on peut poser ce qu'on porte sans avoir à le justifier.
Mon travail consiste à accompagner mes clients vers une meilleure connaissance et compréhension de ce dont ils ont réellement besoin, afin de retrouver bien-être, confiance et liberté. Aux techniques issues de la kinésiologie, j'ajoute des outils de régulation du système nerveux empruntés notamment au yoga.
Car le système nerveux est au cœur de tout processus de guérison : après un choc émotionnel, le corps reste souvent en état d'alerte, et cette alerte finit par se dire autrement. C'est ce fil-là que nous suivons ensemble, séance après séance.
- Spécialités
- Kinésiologie · Yoga-thérapie
- Langues
- Français · Anglais · Espagnol
La kinésiologie
Une approche douce,
et étonnamment directe
À l'aide du test musculaire, qui permet de déceler ce qui met le corps en état de stress et génère certains fonctionnements limitants, la kinésiologie aide à prendre conscience des blocages inconscients afin de s'en libérer.
Que ce soit en soutien lors d'une période difficile de vie, à la suite d'un choc, ou simplement dans une démarche de développement personnel, elle permet de mieux se connaître afin de traverser les challenges avec plus d'apaisement et de confiance.
Cette approche convient à tout âge et s'adapte à chacun. Elle est complémentaire : elle ne pose aucun diagnostic et ne remplace ni un avis ni un traitement médical.
On commence par parler
Ce qui vous amène, ce que vous attendez, ce que vous préférez ne pas aborder aujourd'hui. Cet échange donne le cadre de la séance.
Le corps prend la parole
Une pression légère sur un muscle sert de moyen de communication : selon qu'il tient ou qu'il cède, on repère ce qui met le système en état de stress. Vous restez habillé, rien n'est douloureux.
Vous repartez avec des outils
Une respiration, un appui, un geste — quelque chose de simple à refaire chez vous. C'est cette répétition entre les séances qui installe le changement.
Accompagnements
Ce pour quoi l'on vient
Le test musculaire ouvre une palette large : il n'y a pas de motif trop petit ni de sujet réservé. Voici les demandes qui reviennent le plus souvent au cabinet.
Après un choc
Un accident, une annonce, une situation qui a laissé une trace. Quand l'événement est passé mais que le corps, lui, n'a pas reçu le signal de la fin, nous allons chercher ce qui est resté figé.
Stress et anxiété
Fortes anxiétés, gorge serrée, ventre noué, irritabilité, difficulté à se concentrer : autant de manières qu'a le système nerveux de dire qu'il est resté en alerte. C'est le cœur de mon travail.
Sommeil et concentration
Insomnies, réveils à trois heures, pensées qui tournent, mémoire qui flanche. Nous cherchons ce qui empêche de redescendre, et je vous repars avec des outils à utiliser le soir même.
Mieux se connaître
Pas besoin d'aller mal pour venir. Comprendre ce qui vous fait avancer ou vous freine, repérer les schémas qui se répètent, poser un choix : la kinésiologie est aussi un outil de connaissance de soi.
Enfants et adolescents
L'approche s'adapte à tout âge. Chez les plus jeunes, la séance est plus courte, plus concrète, et se construit avec l'enfant — jamais malgré lui.
Mes outils
Quatre manières d'écouter
Je ne travaille pas avec un protocole mais avec une palette. Selon ce qui apparaît en séance, j'en combine une ou plusieurs.
Le point de départ
Le test musculaire
C'est l'outil de base de la kinésiologie, et le fil de toute la séance. Une pression légère sur un muscle — le bras, le plus souvent — sert de moyen de communication avec le corps : selon qu'il tient ou qu'il cède, on repère ce qui met le système en état de stress.
Rien n'est douloureux, rien n'est forcé. Vous restez habillé, allongé ou assis, et vous voyez tout ce qui se passe : le test se fait avec vous, pas sur vous.
Le cœur du travail
La régulation du système nerveux
Le système nerveux est au centre de tout processus de guérison. Après un choc émotionnel, le corps reste souvent en état d'alerte, et cette alerte finit par se dire autrement : anxiété, troubles de la concentration, insomnies, et la liste est longue.
J'ajoute donc aux techniques de kinésiologie des outils de régulation empruntés notamment au yoga — respiration, appui, rythme. Concrets, simples, à emporter chez soi : c'est là que le travail de la séance se prolonge.
Ce qui vient d'avant
La psycho-généalogie comportementale
Certains fonctionnements ne nous appartiennent pas en propre : ils ont été transmis, souvent sans mots, sur une ou deux générations. Une manière de se taire, de tenir, de ne pas demander.
La psycho-généalogie comportementale s'occupe de ces comportements limitants hérités. Reconnaître d'où vient une loyauté suffit souvent à desserrer ce qu'elle imposait.
Ce que dit le corps
Le décodage biologique
Le décodage biologique s'intéresse à la manière dont les chocs émotionnels viennent toucher les différents systèmes du corps — digestif, respiratoire, cutané, hormonal.
Il ne remplace ni un diagnostic ni un traitement. Il ajoute une lecture : celle du sens que peut avoir un symptôme dans une histoire, et de ce qu'il demande.
Yoga
Un yoga doux,
méditatif
Le yoga est un excellent outil de reconnexion à soi et d'écoute du corps. Je pratique un yoga doux et méditatif, mais qui renforcera votre corps en profondeur — et j'aime y apporter des outils issus de la kinésiologie.
- Une meilleure gestion du stress
- Des douleurs posturales qui s'atténuent, voire disparaissent
- Un corps renforcé en profondeur, sans forcer
- Tous les systèmes du corps qui en bénéficient
Les cours de yoga sont privés et se planifient directement avec moi, par téléphone.
078 805 69 23Bienfaits
Ce qui change,
séance après séance
Une séance ne règle pas une vie. Elle rend au corps la possibilité de sortir de l'alerte — et c'est à partir de là que le reste redevient praticable. Voici ce que mes clients rapportent le plus souvent.
- Un apaisement qui tient dans la durée
- Plus de confiance dans ses propres choix
- Des schémas qui cessent de se répéter
- Un sommeil qui se répare
- Une concentration retrouvée
- Une meilleure gestion du stress
- Moins de douleurs liées à la posture
- Une écoute plus fine de ses besoins
- De l'énergie qui revient
- Une meilleure connaissance de soi
Le cabinet
Un endroit où se poser
Je vous reçois au Centre de médecine naturelle, Route de Chêne 5, dans le quartier des Eaux-Vives. Une pièce calme, de la lumière du jour et des plantes — le reste se passe entre nous.
Horaires d'ouverture
- Lundi
- Fermé
- Mardi
- Fermé
- Mercredi
- 08:00 – 20:00
- Jeudi
- Fermé
- Vendredi
- 08:00 – 20:00
- Samedi
- 08:00 – 16:00
- Dimanche
- Fermé
Adresse
Centre de médecine naturelle
Route de Chêne 5
1207 Genève
Langues de consultation
Français, Anglais, Espagnol
Paiement
En fin de séance, en cash ou par Twint.
Tarifs
Clair, dit d'avance
La première séance est plus longue : elle sert à poser le décor avant de commencer le travail.
Première séance
150
CHF · 1 h 30
Adulte. Le temps d'un vrai point de départ : votre histoire, ce qui vous amène, puis le premier travail au test musculaire.
RéserverSéance de suivi
130
CHF · 1 h
Adulte. On reprend là où nous nous étions arrêtés, et on ajuste selon ce qui a bougé entre-temps.
RéserverSéance enfant
130
CHF
L'approche s'adapte à tout âge : plus courte, plus concrète, construite avec l'enfant.
RéserverCours de yoga privé
120
CHF
Un yoga doux et méditatif, enrichi d'outils de kinésiologie. Sur demande, par téléphone.
RéserverLe règlement se fait en fin de séance, en cash ou par Twint.
Agréée ASCA et RME : selon votre contrat, une assurance complémentaire peut prendre en charge tout ou partie des séances. Renseignez-vous auprès de la vôtre.
Rendez-vous
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- Ouvert
- Mercredi et vendredi 8 h – 20 h · Samedi 8 h – 16 h
- Une question
- 078 805 69 23
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Contact
Au plaisir de vous accueillir à Genève
Sonya DamergiKinésiologue
Centre de médecine naturelle
Route de Chêne 5
1207 Genève
Route de Chêne 5
1207 Genève
Mercredi et vendredi 8 h – 20 h · Samedi 8 h – 16 h
Français, Anglais, Espagnol
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